我意外怀孕，我我已经不想要了

      人流后腰疼首先应该卧床休息，术后几天如果出现腰疼现象，可能是由于流产后身体还没有恢复，所以也不必过于紧张和害怕，建议卧床休息几天，注意营养和饮食，多吃富含蛋白质的食物，有助于人流后女性身体的恢复，同时也要注意预防感染，注意卫生。其次是药物治疗，如果人流手术后出现腰疼的时间比较长，有可能是炎症或者感染导致的，这个时候需要吃消肿、止痛、消炎的药物，也可以通过服用中药来缓解腰疼。注意不要让腰部受到寒凉，也可以做一些适当的腰部运动。另外，腰疼服用药物和休息之后都没有缓解，建议到医院进行彻底的检查，寻找医生的帮助，积极治疗。
      

      病情分析：
      你好！人流术后必须休息半个月，像你这样应该是休息不好造成的
      指导意见：
      建议你注意休息，不能劳累，不能着凉，最好找中医妇科调理身体，或者做个理疗，不要延误治疗
      

      你好，根据你的描述来看，人流后20天腰痛的话初步考虑是劳累引起的，但是不排除有妇科盆腔炎症导致的，建议你先休息观察看看，注意腰部保暖，严重的话就去医院做个检查，然后根据结果对症治疗处理。
      
      以上是对“我意外怀孕，我我已经不想要了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！