健康咨询描述: 医生您好,我想请问一下我皮肤长痘五六年了,内分泌不是太好,轻微便秘,我应该怎么调节呢听说完美的清调补可以调理,还请医生给个建议。
你好,根据你的情况分析,内分泌失调,建议平时适当锻炼,提高身体免疫力,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒,不熬夜,保证充足睡眠。
医生我朋友介绍我用完美的清调补,这个对我的病症有调理作用吗?'
建议你先用饮食来调理,注意饮食,放松心情!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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