医生我通过节食和高强度运动

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，应该是身体缺少营养出现的症状。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，建议可以适当的增加一些含蛋白高的食物摄入，可以吃点红枣等补补血。
      

      您好，很高兴为您服务，根据您的描述。考虑是由于您过度节食导致的营养不良，建议您平时注意合理饮食，补充营养，减肥不是靠节食来减肥的，运动上也不过太过于高强度。
      
      以上是对“医生我通过节食和高强度运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这些症状是由于你过度节食而引起的低血糖反应！
      指导意见：
      建议你减肥要适量，不能瘦得太快，否则人会不适应的，减肥以不损害身体为前提，每个月不能瘦超过10斤，现在要吃些有营养的食物，早饭，中饭可以正常饮食，晚餐尽量少吃，那样大量运动后对你伤害不大！