健康咨询描述: 生完孩子之后,有时候打喷嚏或者上下楼梯的时候感觉下面有漏尿的情况,很尴尬,怎么治
想得到怎样的帮助:产后漏尿的原因
这是女同志分娩后比较常见的现象,一般在3~6个月会自然恢复,但也有部分人不能恢复,主要是分娩时会阴损伤较严重,我建议你做盆底肌肉锻炼,最简单的是做缩肛运动,随时随地都可做。
产后漏尿考虑是盆底肌松弛导致的,可以通过做提纲运动和盆底肌训练进行改善,即每日做50-100次收缩肛门以及阴道来帮助恢复。平时要避免咳嗽,大笑、跳绳、剧烈运动、便秘等。
以上是对“产后漏尿的原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
产后出现压力性尿失禁的诊断,进一步考虑完善尿常规及泌尿系彩超检查明确诊断,如果有尿路感染的话,需要抗感染治疗,注意清淡饮食,忌食辛辣刺激性的食物,避免过度劳累,如果症状缓解不明显的话,需要医院就诊,必要的话还需要考虑手术治疗。
这种情况一般进行骨盆肌的锻炼就能够得到有效的改善,大多数都是由于怀孕期间腹腔内压力过高引起的股份肌肉的损伤,从而导致的结果。一般不会影响到健康但是会影响生活只有自己去天天坚持锻炼运动,尤其是骨盆肌的锻炼,才能够得到一定的改善和恢复。
病情分析:您好,您的情况是压力性尿失禁,多是由于怀孕和阴道分娩导致的盆底组织松弛引起的,建议您坚持做凯格尔运动,在腹肌不用力的情况下,收缩肛门,坚持5秒后放松,然后反复进行。每次15分钟,每天2-3次,这有助于增强盆底支持能力,缓解漏尿的症状。
指导意见:注意外阴卫生,饮食保证营养,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅。
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