准备要孩子了，吃什么可以提高精子活跃度

      您好，那您的这种情况您应该多吃蔬菜水果，适当的锻炼，不要久坐改善一下血液循环，近期要忌烟忌酒，应该可以改善一些您所说的这种症状，最好要配合医生用药调理一下会更好。最好是说再去医院复查一下比较好。
      

      你好，从精液分析的检查结果来看，精液不完全液化，应该是属于前列腺的问题。建议再做前列腺方面的检查。明确诊断以后，在医专业医生的指导下进行调理治疗。同时要改变不良的生活习惯，如吸烟酗酒，长期熬夜，久坐不立等。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的精液检查结果看，精子活力不是太好的。
      指导意见：
      建议你多吃些牛羊肉以及甲鱼等温补肾阳的食物，服用五子衍宗丸调理一段时间，戒烟戒酒，合理作息，祝好
      以上是对“准备要孩子了，吃什么可以提高精子活跃度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议男性朋友多吃：
      1,富含锌元素的食物如牡蛎、牛肉、猪肉、大白菜以及豆类等，
      2,含精氨酸的食物如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生。
      3,镁是重要的神经传导物质，能提高精子的活力，增强男性生育能力，富含镁的食物有很多，比如小米、玉米、荞麦面、高梁面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等。

      病情分析：
      我根据你提供的这个检查结果，的确精子质量不是很好，你可以用六味地黄丸，五子衍宗丸多吃点新鲜的蔬菜高蛋白的食物
      指导意见：
      还应当注意多吃一些小坚果，也可以提高精子的质量。治疗期间注意不要同房。