连续做两周对身体有害嘛

男 | 20岁 2018-11-06 23:12:41 2人回复来自

健康咨询描述：连续做两周对身体有害嘛，这样是不是可以减肥啊，怎样才能做到合理，请你帮我解答一下，谢谢

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2018-11-07 01:24:24 我要投诉

你好，很高兴为你服务，连续两周做什么运动？请详细描述一下，减肥要的就是毅力，饮食控制配合适当运动，这期间再配合精油按摩效果不错。

韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2018-11-06 23:19:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，有形成引起偏胖，还需要结合具体症状合理减肥才可以达到预期，
      指导意见：
      建议，可以通过跑步，快走，有氧运动锻炼等方式来减少多余脂肪，坚持锻炼一段时间可以起到明显改善，效果明显而且利于身体健康等，