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为什么突然就产生了心理恐惧

女 | 23岁 2018-11-08 23:55:55 1人回复来自

健康咨询描述：为什么突然就产生了心理恐惧，害怕担心犯错，感觉还会限制自己的行为

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杨保卫二级心理咨询师擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症帮助网友：7932称赞：3

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2018-11-08 23:56:44 我要投诉

这种情况和症状表现可能和焦虑症有一定的关系，感觉和焦虑症中的惊恐发作，也有些相类似建议及早地去当地的医疗机构挂心理门诊，做详细的检查。

2018-11-08 23:59 ask68714184bd 追问

那我这样可以通过自己能治愈吗

2018-11-09 11:12医生回答：

自我对于情绪的调节，可以会对症状的改善有很大的帮助，不过过程非常艰难。

2018-11-09 11:13 ask68714184bd 追问

那我自己调节该怎样做

2018-11-09 20:02医生回答：

首先需要放松心情放平心态。

2018-11-25 23:20 ask68714184bd 追问

医生，惊恐焦虑到底是怎样引起的呢

本品主要用于抗焦虑、失眠。也用于紧张、恐惧及抗癫...[说明书]

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