腰椎间盘出膨出

      你好，腰椎间盘突出症是腰椎间盘的一种退行性改变，多见于慢性劳损和损伤，常合并腰椎骨质增生。临床表现有下腰疼痛，下肢放射性疼痛，伴有下肢麻木，严重时会出现活动障碍。腰椎间盘突出症的治疗主要是卧床休息，对症，营养神经，止痛以及物理治疗等，平时注意避免劳累，避免负重。
      

      腰间盘突出的治疗分为保守治疗和手术治疗，根据你的描述，可以保守治疗，包括针灸，推拿，按摩，牵引，理疗，注意休息，避免剧烈运动，少做弯腰动作，佩戴腰围保护腰部，做飞燕式运动，加强腰背肌功能
      

      腰椎间盘膨出可能出现腰腿疼痛不适以及活动受限等症状，建议注意防寒保暖，适当的运动锻炼，避免重体力活，最好是到院检查治疗
      
      以上是对“腰椎间盘出膨出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！