健康咨询描述: 酸疼早晨起来没感觉往下弯腰用劲时有点疼,有时候弯腰都不是很舒服,强直性脊柱炎怎么锻炼瑜伽呢?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎患者的瑜珈?
强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。病因尚不明确,是以脊柱为主要病变部位的慢性病,累及骶髂关节,引起脊柱强直和纤维化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变,属自身免疫性疾病。
强直性脊柱炎治疗在于控制炎症,减轻或缓解症状,维持正常姿势和最佳功能位置,防止畸形。关键在于早期诊断早期治疗,采取综合措施进行治疗,包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗等!
患了脊柱炎也叫经常锻炼身体的。练瑜伽会是可以的。但是选择一个正规的瑜伽馆去习练,而不是健身房。因为那里才有可以帮助你的专业的瑜伽老师。在习练前要告诉你的瑜伽教练关于你的身体情况,并让他帮你制订一套适合你习练的方案。随时将你习练中身体的感受反馈给你的教练,一但有不适或疼痛就要暂时停止练习。强直性脊柱炎练瑜伽时的注意事项:1、选择一个正规的瑜伽馆去习练,而不是健身房。因为那里才有可以帮助你的专业的瑜伽老师。2、在习练前要告诉你的瑜伽教练关于你的身体情况,并让他帮你制订一套适合你习练的方案。3、随时将你习练中身体的感受反馈给你的教练,一但有不适或疼痛就要暂时停止练习。一以上是专家回答的回答。由此可见强直性脊柱炎患者不能选择一味的卧床休息,要经常的做一些力所能及的事情,保证关节功能。
病情分析:
您所描述的问题是,强直性脊柱炎怎么练瑜伽,希望得到帮助。
指导意见:
您好,患有强直性脊柱炎能否练瑜伽要看病情的程度,比较严重建议还是不要练瑜伽,目前来说,强直性脊柱炎很难完全治愈,要去正规医院检查,遵医嘱治疗,控制病情发展,防止脊柱畸形,不要着凉,经常运动,保持脊柱直立,睡硬板床,有利于恢复,希望能帮到您。
以上是对“强直性脊柱炎患者的瑜珈?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑,切勿进入治疗误区,需要选择一家正规专业医院,在专业医生的指导下结合自己的病因,病情,病型,选择适合自己的方法综合性治疗,控制强直性脊柱炎不发展,避免残疾,保护关节脊柱。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线