晚上会想很多事情内心特别敏感自卑有时候会心情特别不

      你好！根据你描述的情况考虑性格过于内向导致的情绪改变，需要及时调整心态，建议平时放松心情，保持情绪乐观稳定，遇事冷静思考，避免过度猜疑，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
      

      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现，考虑可能出现了焦虑症和强迫症思维强迫症的倾向，同时也不排除有抑郁的可能，建议你放松身心，做好自我心理调节，保持一颗平常心，凡事只要顺其自然，随遇而安就好了。必要时可以到当地正规医院心理科看一下医生，做一下心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。
      

      你好，根据你表述的情况，考虑有抑郁倾向。建议你积极主动调节心态，多锻炼身体，多户外运动，培养兴趣爱好，增强自信，增强体质，身体好了，自然就毛病少了。
      
      以上是对“晚上会想很多事情内心特别敏感自卑有时候会心情特别不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！