有问必答网心理健康科 → 嗯,难受,总是会想哭

嗯,难受,总是会想哭

女 | 12岁 2018-11-11 14:56:22 2人回复 来自滁州市

健康咨询描述: 嗯,难受,总是会想哭,…有时候,还喜欢自己一个人躲在被窝里,不想让其他人发现

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lf1378
lf1378 二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2018-11-11 15:04:13 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这些症状和情况,考虑是抑郁症倾向的可能,建议到医院心理科进一步进行检查就诊,平时需要多和家人进行沟通交流,多户外散散步听听音乐,把心里面事情讲出来,应该面对现实生活问题,把注意力集中在学习上面。
      

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2018-11-11 15:04:35 我要投诉

      你好,很高兴为您解答,你上面描述的情况,是你很难受,经常想哭,并且是一个人躲在被窝里悄悄的哭,感觉你是不是受委屈了?并且很内向,不想表现出来,感觉你的童年很压抑,你要学会慢慢的走出来,学会释放你的负面情绪,减小心理压力,要多和家人同学沟通交流,不要让负面情绪影响你的生活,要积极的参加体育锻炼,用运动来排解你心中的郁闷,这样你就不会太压抑了,你的生活就会阳光一些
      

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