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请问经常去健身房举杠铃人会变矮吗

男 | 23岁 2018-11-11 17:03:21 2人回复来自宁波市

健康咨询描述：请问经常去健身房举杠铃人会变矮吗？我担心长期举杠铃会变矮

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2018-11-11 17:05:47 我要投诉

您好不会影响到身高，相反您经常锻炼会增强骨骼，利于脑松体释放出更多的刺激人体增高的生长剂.相对来说举杠铃来说才会变矮，因为，举杠铃时，是上下起蹲，重量加上地心引力，长久下去回影响身体的成长。如果只是一周一两次拉是没问题的

2018-11-11 17:07 ask7974112942 追问

你的意思是长期举杠铃会变矮？

2018-11-11 17:09医生回答：

一周一次没有问题，不要过量

刘铁刚锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长消化道出血，消化道溃疡，消化道肿瘤的诊断及治疗帮助网友：39126称赞：1

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2018-11-11 17:10:52 我要投诉

举哑铃主要是为了增强臂力，但是应该不会影响身高，建议你要积极的锻炼身体，可以多做疼痛跳跃运动，其次建议要积极的补钙，加强营养保证充足的睡眠，这些都是有助于长高的