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我一直都是右侧睡,不用枕头

男 | 18岁 2018-11-12 20:38:47 5人回复 来自南宁市

健康咨询描述: 我一直都是右侧睡,不用枕头。后来才发现右脸比左脸大,我该如何纠正?

医生回复区

彭金萍
彭金萍 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 肛肠科疾病如肛裂、肛周脓肿、肛瘘、外痔、内痔、混合 帮助网友:520
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2018-11-12 20:48:14 我要投诉

      病情分析:
      你好!经常一个姿势,侧脸睡觉的人,往往会引起脸部向下侧的一面偏大。
      指导意见:
      建议:平时应注意变换姿势睡眠,平时注意多按摩偏小侧的面部,以促进血液循环,用左侧咀嚼,促使左侧面部肌肉发达。

张慧
张慧 枣庄美年大健康体检服务有限公司滕州健康体检中心   副主任医师 擅长: 肺炎,肺癌支气管扩张,慢性支气管炎 帮助网友:15676
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2018-11-12 20:40:29 我要投诉

      亲爱的,你好。详细的看了你的主要情况。最好是到医院去检查一下,看看有没有左脸有没有肿物的情况?哦,你可以右侧睡一段时间,看看有没有效果?主要就是习惯那个改正。通过习惯来纠正。希望我说的这些,能够对你有所帮助。

2018-11-12 21:28 ask88238775f6 追问

我是因为右侧睡,所以右脸比左脸肥。为什么你还推荐我右侧睡?这样能改进?

2018-11-13 10:50医生回答:

哦,当然是推荐你左侧睡。

梁霄
梁霄 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长上呼吸道感染、慢性支气管炎、消化道溃疡、消化道 帮助网友:23296称赞:1
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2018-11-12 20:52:06 我要投诉

      每个人的左右脸都是不完全一样的,很可能是由于你的咀嚼习惯,睡觉时光睡一边,受压迫的一边一般都会小一点。建议经常换着用两边嚼东西,每天做面部提拉按摩,可以慢慢调整到两边对称。
      以上是对“我一直都是右侧睡,不用枕头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

成丽琴
成丽琴 二级心理咨询师 擅长: 处理各种情绪(焦虑、抑郁)引起的疾病?处理人际关系 帮助网友:132
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2018-11-12 20:45:05 我要投诉

      你好。其实大部分人双侧脸部都是不对称的。一般情况下他是和睡觉有关。经常右侧睡觉,可能右边儿的脸就稍微大一些。如果没有其他不适,可以不用管他。如果觉得不放心,或者是有症状,可以去当地的正规医院五官科去看一下。

乔蔓丽
乔蔓丽 连云港市东方医院   主管护师 擅长: 擅长阑尾炎,胃肠穿孔修补术,甲状腺囊肿,腹股沟疝, 帮助网友:8809
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2018-11-12 21:18:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,如果出现了左侧和右侧明显异常的话,要到医院来进行就诊。
      指导意见:
      一般情况下人的左右脸都不是完全对称的。如果症状不明显的话,可以进行对侧睡觉,并且咀嚼方式也改为左侧。

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