半夜老是睡不着，到了早上就想睡

女 | 12岁 2018-11-13 01:22:54 1人回复来自万宁市

健康咨询描述：半夜老是睡不着，到了早上就想睡，这该怎么办，早上特别困，还有点头晕

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2022-12-15 21:11:49 我要投诉

你好，这位女生从你描述的状况来看的话，还是因为你有心事，所以半夜老是睡不着。你要很好的处理好与家庭父母的关系，处理好与老师和同学们的关系，每天学习知识，按时完成作业，与同学正常交往，保证吃饭不偏食，保证营养的正常摄入，增加体育活动的时间。只要身体健康，心情放松就能够睡着了，头晕现象也就会不存在了。

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