健康咨询描述: 经常不开心,不想说话,对未来没有信息,对自己看不起,经常突然失眠坐立难安,
根据你的描述,建议可考虑服用解郁丸等药物进行调理治疗。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊,检查治疗。平时注意休息和饮食规律,不要过度劳累。另外注意调节情绪,保持心情愉快,使肝气得以舒展,利于体内气机运行。
根据你叙述的情况看,你这种情况很像是焦虑症,并伴有抑郁情绪。所以你最好去当地的精神卫生中心就医,做个心理测验确诊一下,以便在医生的指导下对症治疗。作为你自己,一定要多培养些兴趣爱好,多鼓励自己。要养成良好的休息睡眠习惯。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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