健康咨询描述: 前两个月骑车跌倒,膝盖撞伤,表面伤痕很小,因为当时小腿外伤手术了,所以卧床一个月,下床以后,感觉脚掌没力,膝盖弯曲很疼,蹲补下去,强蹲下去是巨疼的感觉,我咨询了跌打医生,他说膝盖恢复时间比较漫长,需要加强锻炼,现在经过一段时间的热敷与锻炼,逐渐好转,就蹲下去的时候还是会疼,走路就不会了,这个恢复时间是不是还要很久呢。谢谢
你好!肿胀活动不良主要原因就是局部及关节的粘连,血液循环没有完全恢复,建议适当功能锻炼,恢复关节活动度及血液循环,减轻周围组织粘连。多烫洗多热敷,有利于锻炼及消肿。尽早锻炼。
医生,你好,我这种情况下蹲下会疼,我是要经常蹲下去还是避免蹲下去好呢,谢谢
建议现在床上锻炼屈伸到正常。
医生你好,走路都没问题,二郎腿也没问题,就是蹲下去了感觉膝盖疼,不用卧床吧。
不用卧床,就是需要锻炼,先不负重锻炼到正常,然后练习下蹲。
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,考虑是膝关节损伤引起的不适。
指导意见:
你这种情况建议你还要按医嘱继续进行锻炼。常用热水敷敷揉揉。不做剧烈运动。坚持一段时间,慢慢会好的。
医生,你好,我这种情况下蹲下会疼,我是要经常蹲下去还是避免蹲下去好呢,谢谢
不要过度经常下蹲。
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