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晚上吃自己用面粉和红豆蒸的红豆饼，会胖吗

男 | 14岁 2018-11-15 19:29:54 1人回复来自

健康咨询描述：晚上吃自己用面粉和红豆蒸的红豆饼，会胖吗

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 12:02:39 我要投诉

你好，如果每天摄入的热量大于消耗的热量，是会发胖的。即使是晚餐自己做也要控制摄入量。如果想要减肥的话就要记住一点，每天摄入的热量要小于所消耗的热量。但是如果未成年人处于身体生长发育期，不建议盲目节食减肥。

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