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医生回复区
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，怀孕初期建议吃优质蛋白食物和新鲜蔬菜水果.
指导意见：
怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应食用肉类，乳类，蛋类，鱼类及豆制品等，并多吃新鲜蔬菜水果，总之孕妇的饮食应以新鲜为宜，另外生活应规律，并保持心情舒畅.
你好，很高兴回答你的问题，在备孕期间首先要服用叶酸，孕前三个月孕后二个月，总共半年时间。其次就是清淡饮食，注意休息。不吃保健产品，希望我的回答对你有所帮助。
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病情分析：
您好，根据您的描述，最好多吃高蛋白高维生素食物，补充叶酸。
指导意见：
建议您清淡易消化饮食，多吃鱼虾等高蛋白食物，多吃瘦肉，蛋类，多吃坚果，少吃辛辣刺激油腻食物。避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。
以上是对“医生怀孕初期吃什么食物对宝宝的发育好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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