刚做跪立下腰运动，双手向下向后放到脚后跟

      你好，根据你提供的病情。建议你还是先到当地的医院骨科找医生帮你检查一下医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及治疗计划的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，做大范围的关节活动有可能损伤到关节骨骼。建议去医院拍片检查。
      指导意见：
      日常运动过程当中应该注意减少活动范围不要剧烈运动。可以进行针灸拔罐等治疗。
      
      以上是对“刚做跪立下腰运动，双手向下向后放到脚后跟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从目前患者症状，体征，病史来看，目前考虑疼痛查因？
      指导意见：
      建议患者拍片，明确骨头没有错位，骨折，待检查结果明确后，详订下一步治疗计划。情况未见明显缓解，及时医院就诊
      

      你好，我觉得肺部胸膜摩擦音不排除皮下气肿，如果没有感觉可以观察一下。这种身体过度屈曲锻炼一定要注意安全和调节呼吸，避免引起肺部损伤。