就左右摇头一摇头就痛也不知道什么时候开始的

      根据您所说的情况，考虑是血管紧张性头痛，多是由于学习紧张，劳累，睡眠不足，头部供血不足等原因所致。建议您注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠。情况不改善，建议去医院做血常规和脑CT等检查，明确诊断。

      病情分析：
      你好，如果你以前从来没有过这类头痛，只是今天刚刚开始出现，与头部摇晃有关的头痛，一般都是新近发生的头面咽喉部的一些炎症，比如鼻窦炎、乳突炎、咽喉炎等等，有时炎症表现并不明显，就会有头痛最先发生。
      指导意见：
      请留意是不是有鼻塞流涕、咽痒咳嗽、耳部难受等表现，如果有，请去医院五官科看看，找到具体原因再治疗才好。如果没有这些问题，可以注意休息，多饮水，观察病情变化，大多数适当休息后，都会好，出现其它症状的话，及时治疗。