我166高128斤，大腿很肥

女 | 29岁 2018-11-22 20:31:59 1人回复来自

健康咨询描述：我166高128斤，大腿很肥.肚腩很大，如何瘦下来，平时很少运动，不吃夜宵

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2023-02-13 11:01:41 我要投诉

根据你目前身高来进行计算的话，你的理想体重是61公斤。在这个理想体重上下浮动10%都是正常的，你的体重也在正常范围内。如果我们相对于梨型分布为特点，我们可以在饮食运动控制在基础之上，采用穴位的按摩进行减重。

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