膝盖韧带损伤现在一个多月了

      你好：根据你的描述膝盖韧带损伤主要看损伤的严重程度，如果轻度选择守保治疗，主要是患肢制动抬高，卧床休息，如果损伤严重就要手术修复，你可以配合理疗，按摩等，也可以口服疏通筋络的中药。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述考虑您需要长时间照顾膝关节，避免再次损伤。
      指导意见：
      建议您避免深蹲，避免过多上下楼，不坐低凳子，避免过多走路，针对性锻炼股四头肌力量。膝关节软组织损伤恢复困难，口服氨基葡萄糖胶囊。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，首先要避免太剧烈，难度过大的动作，另外加强肌肉的锻炼是很重要的，因为关节的稳定，除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉力量来保护，当肌肉强壮了，运动时对韧带的负荷就会减少，会有利于减少韧带受损的机会。
      指导意见：
      首先要避免太剧烈，难度过大的动作，另外加强肌肉的锻炼是很重要的，因为关节的稳定，除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉力量来保护，当肌肉强壮了，运动时对韧带的负荷就会减少，会有利于减少韧带受损的机会。
      
      以上是对“膝盖韧带损伤现在一个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！