抑郁，精神状态不好。每天失眠

      你好，根据你的情况描述，你现在的年龄还小应该是学习阶段。你情绪不好，是否有什么心事影响你心情，可以与家人老师说说心里话，经常参加一些户外活动，可以改善心情，也可以去心理门诊面诊，做一下心理疏导。
      

      根据你的描述，出现抑郁现象，建议前往正规医院心理科就诊，结合您的具体情况给予相应的心理治疗，促进心理早日恢复健康。平时要学会自我调节心理状态，多看一些有益的书籍，丰富自己的知识面，避免情绪过于低落。可以多和家人交流，及时发泄自己内心的负面情绪，在学习之余进行一些适度的运动，让自己保持愉快的心情。
      

      你好，根据你的描述，精神状态不好，每天失眠少言孤独感，压抑。是轻微抑郁的症状。不必担心。青春期敏感，情绪不稳定是正常现象。建议多参加自己喜欢的运动项目，找好朋友交流，听音乐，跑步宣泄不良情绪。
      
      以上是对“抑郁，精神状态不好。每天失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！