进一两个月开始出现腰疼

      结合患者目前的描述，考虑腰肌劳损可能，急性疼痛期要加强卧床制动，建议避免弯腰负重久坐久站，避免剧烈活动，适当按摩等物理治疗，适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等以及外用膏药或者扶他林缓解疼痛，后期疼痛缓解加强腰背肌康复锻炼门诊随诊，如果症状缓解不明显，建议进一步就诊明确及治疗
      

      你好，根据你的描述，考虑和腰肌劳损或者腰椎间盘突出症有关系。建议还是拍片检查看看,最好CT检查确诊。日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床。
      

      病情分析：
      这种情况属于腰肌劳损，腰椎间盘突出的可能性比较大，劳累着凉后加重
      指导意见：
      平时避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩牵引，口服药物，注意劳逸结合。不好转可以做个CT检查一下。
      
      以上是对“进一两个月开始出现腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，床不要太软，有空做做引体向上或者吊单杠。睡前趴在床上手放屁股上用力挺腰挺胸抬头，锻炼腰背肌。必要时可以做个磁共振看看。
      

      你好，这种情况可能是过度劳累导致，也可能是经常弯腰的原因，建议你平时多注意些，必要时去医院检查一下，也可以做一些腰部按摩等。