健身房练手臂重量过大感觉手肘内部扯了一下

      您好，根据您的描述，您，男，24岁，健身房练手臂重量过大，感觉手肘内部扯了一下，现在手臂伸直弯曲无法做招财猫动作，手肘外侧疼痛，建议注意休息，患肢抬高，制动，24小时后给予热敷，理疗，促进局部血液循环。减轻疼痛肿胀。局部可涂抹红花油，促进局部血液循环。
      

      你好，欢迎你来提问，很高兴能够为你回答问题，根据你提供的情况来看，是因为用力不当造成了局部肌肉或者肌腱的拉伤。所以建议你在每次锻炼之前一定要做好热身运动，量力而行。局部的疼痛可以采取。热敷理疗可以喷云南白药。注意休息。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述可能是扭筋了。
      指导意见：
      你好，建议你去正规的推拿馆叫医生给抻抻，注意休息，少活动，多吃含有胶原蛋白的食物。
      
      以上是对“健身房练手臂重量过大感觉手肘内部扯了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我是快速问签约医生，用力过猛可能导致肌肉过韧带拉伤。
      指导意见：
      你好，你的情况建议休息为主，不要提重物，可以用云南白药气雾剂或者青鹏软膏，正骨水外敷。都可以缓解。