腰以下腿酸麻，腰也不得劲

      根据你的情况分析。腰以下双腿发麻，腰也不得劲。这种情况首先要考虑腰间盘突出或者增生造成的。建议你去医院拍片子检查一下腰间盘看看情况怎么样再说。
      

      这种情况怀疑是由于您长期站立引起的，建议您去医院做一个详细的检查，另外建议您每天抽空多进行走动，给肌肉进行按摩放松，注意多喝水，可以每天喝一个酸奶。
      

      你好！看了你描述的情况，建议你到医院从两方面检查，一方面检查腰椎，看是否有腰间盘突出。另一方面，检查肾功，排除器质性病变。
      
      以上是对“腰以下腿酸麻，腰也不得劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您上传的资料，腿部酸麻，腰部有扭伤史。最好到医院进行腰部ct的检查，明确是否有腰椎间盘突出的情况。大便干燥，生活中要注意多食用蔬菜水果类食物，多喝水，养成定时大便的习惯。必要时可以应用通便药物，例如通便灵，芦荟胶囊等。
      

      病情分析：
      你好。根据你描述的，考虑是腰部扭伤有关系，最好去医院检查一下，在医生指导下调理。
      指导意见：
      大便干，建议你饮食要规律，清淡饮食忌辛辣刺激性食物。忌寒凉性食物，多饮水。