我手淫快四年了，有一两年比较频繁

      通过你描述，现在正处于青春发育期，尽量不要手淫，手淫时间过长会出现肾虚，抵抗力下降，精神状态不佳，记忆力减退，还会影响生长和发育，平时一定要戒除这种不良习惯，保持健康的生活节奏，适当多参加体育锻炼。
      

      长期频繁手淫是容易导致肾虚，建议口服六味地黄丸进行对症治疗，平时饮食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等补肾的食物，戒除手淫，注意休息，不能熬夜，加强锻炼，提高身体素质。
      

      病情分析：
      你好~这个情况的话~一般是不会引起这个问题的~您可能是生长发育问题
      指导意见：
      16岁的话~可能会有体型外貌的改变的~只要是不频繁过度的手淫~一般是没有问题的
      
      以上是对“我手淫快四年了，有一两年比较频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！