我有腰椎滑脱、膝盖间隙变窄退型形的

      你好，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作，可以热敷，理疗。要多吃含钙质的食物，多吃虾皮子，喝牛奶，多晒太阳，补充维生素d，以促进钙的吸收。必要时可测量骨密度。可口服钙尔奇d，罗盖全，福善美。
      

      病情分析：
      这种情况不建议再做这些功法，最好去医院骨伤科，进一步诊治。
      指导意见：
      腰膝的问题以及骨质增生都需要去骨伤科进一步诊治，不要自己擅自做一些养生功法，以免加重病情。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果确诊有腰椎滑脱，要注意休息为主。
      指导意见：
      指导意见：注意休息为主，加强营养，饮食宜高蛋白，高热量，高维生素为主，避免剧烈运动，及时到正规医院骨科正规治疗。
      
      以上是对“我有腰椎滑脱、膝盖间隙变窄退型形的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很容易看到你的问题，腰椎滑脱，膝关节退行性改变
      指导意见：
      请问腰椎滑脱有几度？如果是腰椎滑脱很严重的，也可以引起疼痛。不建议做甩腿的动作。