跑步跌伤，磕在塑胶跑道上

      您好，根据您的图片和您的受伤过程。你已经用双氧水洗过了。建议去药房购买碘伏和百多邦软膏。每次用碘伏消毒之后，涂上百多邦软膏就可以了。
      

      病情分析：
      你好！根据图片表现看，属于表面皮肤搽伤，周围目前没有肿胀。
      指导意见：
      建议你首先用生理盐水清洗伤口，清除沙粒等异物，外涂碘伏消毒处理，晚上最好采用暴露让其干燥结痂。
      

      病情分析：
      你好，你的膝盖皮肤擦伤，看图片伤口较大，可以用双氧水清洗消毒。
      指导意见：
      建议你可以用双氧水冲洗后用碘伏消毒伤口，最好不用云南白药，可以涂点百多邦预防伤口感染，平时注意保持伤口周围清洁干燥，不吃辛辣刺激的食物，祝你早日康复。
      
      以上是对“跑步跌伤，磕在塑胶跑道上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！