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我想学会,劈叉,没有基本功

男 | 12岁 2018-12-01 15:52:37 3人回复 来自临沂市

健康咨询描述: 我想学会,劈叉,没有基本功,没有练过,怎么快速劈下去,最好还不疼,给我几个劈下去的方法!

医生回复区

朱福民
朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,消化道出血,肠胃炎,胆囊炎,胃炎 帮助网友:62856称赞:4
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2018-12-01 22:18:25 我要投诉

      你好,看了你说的这种情况和描述的经过,我们这个诊疗平台主要是对人的身体健康做咨询服务的,你说的这种情况,不属于诊疗的,服务范围,
      

吉志锁
吉志锁 医师 擅长: 胃炎,消化不良,发烧,头痛,风湿,类风湿,风湿性关 帮助网友:11477称赞:46
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2018-12-01 15:58:16 我要投诉

      病情分析:
      自己练的话,对身体有一定的损伤,最好还是让人当面帮助指导。
      指导意见:
      这种功夫一般都是专业人员,经过长期的锻炼才能够做到的。像这种情况你可以咨询一下你们的体育老师。
      

史国安
史国安 清河县谢炉镇卫生院   医师 擅长: 肾虚,阳痿早泄,脾胃不合,肝胆湿热,眩晕,气滞血瘀 帮助网友:3101称赞:1
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2018-12-01 16:12:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位朋友,劈叉本身就不是一个急性训练的动作的,如果你想练劈叉的话,最好是有专业的老师教导还是比较快的
      指导意见:
      如果你现在只是自己练练而已,那么练劈叉前首先要练压腿,压腿至少练习一周,然后再劈腿,那么劈叉练的还快点
      
      以上是对“我想学会,劈叉,没有基本功”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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