看样子最近你的精神状况非常的不好,再次试试这个阶段吃进入青春期的时候,那么内分泌激素旺盛,情绪难以把控,则是一种普遍的现象,在这样的情绪状态下,要多参加户外有氧运动。
你说你头晕头痛,情绪低落,记忆力减弱失眠早醒,都快有一周的时间了,在这之前你是什么样的状态呢?在一周以前有什么样的事情发生吗?对你来说比较重要的,比如说在生活学习,人际关系当中。
个人感觉人际关系越来越不好了,学习上也是越来越差,感觉很累。
建议你把你的感受反馈给你的爸爸妈妈让他们带你到当地医院心理科找医生,要做一个专业的诊断和评估,也许会对你比较有帮助的。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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