这里酸痛酸痛，也没烂

      你这种情况考虑软组织损伤所致，建议抬高患肢，限制活动。口服迈之灵、通痹片以消肿通络治疗。在活动时小心一些，注意保护，三到4个周内不做引出疼痛的动作，软组织修复好了，就可以了。
      

      病情分析：
      根据描述和提供的相关信息看，从你图片上也没有看到明显的红肿
      指导意见：
      像这种情况考虑，应该是疲劳所致，建议你可以用一下扶他林软膏外用，避免剧烈活动，可以适当的热敷按摩。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，根据你所描述的情况，您是否碰到过这个地方？
      指导意见：
      建议你这几天先多休息一下，然后又可以用热水热敷一下，但是温度不能太高。
      
      以上是对“这里酸痛酸痛，也没烂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！