经期第一天，头晕，腰痛

      这种情况的话，建议你多多注意保暖和休息，建议你多喝点红糖水，别碰凉的，这一般来说都是正常现象，等经期一过，建议你结合中药保守治疗。
      

      你好，月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。一般是不需要治疗的，或者可以在医生指导下对症治疗。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
      

      你好，这种情况可以服用一下热红糖氺或者姜汤来缓解不适，也不用很担心，没什么问题的，月经期一般都会有点不适的，完全没有感觉的很少，经期要注意卫生和保暖的，祝好
      
      以上是对“经期第一天，头晕，腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！