健康咨询描述: 医生您好,我患上了强直性脊柱炎这种病,我的臀髋部和腰背部疼痛,我想了解强直性脊柱炎患者都有什么日常注意事项?
想得到怎样的帮助:强直患者日常应注意什么?
强直性脊柱炎患者要注意每天摄入足量的蛋白质,多吃高维生素、营养丰富的清淡易消化的食物,不要吃辛辣和油腻的食物,避免饮酒;注意保暖,生活规律,避免着凉,注意保暖,适当进行体育锻炼。
你好,强直性脊柱炎的患者注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。
你好,平时要注意保暖,多进行腰背部锻炼。保持正确的姿势在工作及生活上。同时也要注意休息,避免过度劳累,平时可多食用豆类食品如大豆、黑豆、黄豆等,宜进食高蛋白高热量的食物如奶制品、禽蛋类、肉类、鱼类、豆类等,高纤维素食物如蔬菜、水果、粗粮。
以上是对“强直患者日常应注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁,频繁的弯腰、屈背,睡很软的床垫,使用高枕,手提重物,使用护腰围套式支架,或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位,有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身,避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如:写字、用电脑、骑自行车等)时,可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
得了强直性脊柱炎首先要相信科学,相信医学,患者不要随意用药,不能听信偏方、土方等,这样只会加重病情,并不是好的解决办法,我们一定要去正规的风湿免疫科或者专业医院查明病因、病症,结合自身身体状况,选择适合自 己的治疗方法,针对性治疗。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线