有手淫习惯，现在和女朋友做爱半个小时都不射出来

      平时要注意多休息，不要太操劳，可以吃一些壮阳的食物进行调理，也可以服用一些药物进行治疗，严重时尽快到医院进行相关的检查，然后再对症治疗。
      

      对于有手淫的话，目前性生活射精都超过半个小时，这个考虑是射精困难，这样情况的话，可以克制手淫，然后进行性感集中训练，当然也可以服用比如麻黄碱治疗。这样帮助射精。自己放下心理因素
      

      你这种情况，有可能是属于性欲过于亢盛，同时像这样纵欲过度，长期下去有可能会导致肾虚，腰膝酸软，疲惫乏力。如果导致对方出现疼痛等其他不舒服症状，会导致性生活不和谐的，所以双方一定要多点情感交流，不要纵欲过度，如果过于亢盛的话，平常多点锻炼身体。
      
      以上是对“有手淫习惯，现在和女朋友做爱半个小时都不射出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！