膝关节肌肉疼，我的工作天天站着

      你好，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，晚间睡觉时用热水泡脚，促进血液循环，并将患肢抬高，以减轻肿胀。可做踝泵运动。疼痛明显时，可口服洛索洛芬钠。
      

      病情分析：
      平常你工作战术出了站膝盖活动量大吗？有没有天天都隐着？或者爬楼上下楼着长期的活动膝盖呢，本身的韧带关节都会造成的损伤
      指导意见：
      建议你啊，平常上下楼或蹲久了，活动少做局部可以带护膝，明天回到家之后呢？可以用热水烫洗，局部的做，膝关节按摩
      

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息初步判断，您这种现象属于是膝关节关节炎
      指导意见：
      建议您注意休息，避免长期锻炼，尽量少做下蹲动作以及上下楼梯带护膝保护膝关节站的时间长了，要适当活动活动，无需用药。
      
      以上是对“膝关节肌肉疼，我的工作天天站着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析。考虑是肌肉劳损或关节炎引起的不适。
      指导意见：
      建议你适当注意休息。少久站，少上下楼梯，少爬山。注意关节保暖，避免受凉。常用热水敷敷揉揉。必要时到医院骨科就诊看看。