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心情莫名烦躁，情绪阴晴不定

女 | 20岁 2018-12-04 19:29:53 2人回复来自未知

健康咨询描述：心情莫名烦躁，情绪阴晴不定，脚心热，心情有时抑郁，特别悲观主义

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2018-12-04 19:38:12 我要投诉

你好，人生在世并非是一帆风顺的，日常生活中遇到难以解决的问题就会出现心情不好的情况。需要自行调节自己的心理状态，改变思想即可改变行为，拥有正能量，自己的一切都很美好。业余时间可外出运动，看看电影，找朋友聊聊天，改善心情。

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2018-12-04 19:51:35 我要投诉

你好，很高兴为你服务。根据你所描述的情况，了解到你的情绪不稳定，又难以控制。如果想改变这种状况，需要你调整心态，放松心情，多和家人及朋友沟通，多参加户外运动，乐观地对待生活，同时建议你到精神心理专科就诊。