健康咨询描述: 我很在乎别人对我的看法,时常多疑,喜欢刨根问底,失眠,焦虑,觉着自己无能,小心眼,不自信,每天都在想事情
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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