医生我现在体重90千克

      按照你目前身高来接你计算的话，你的理想体重是一个65公斤。在这几体重上下浮动10%都是正常的，我们目前可以以瘦肉，牛奶，鸡蛋优质蛋白为主，晚上可以不吃主食，以黄瓜，西红柿等低糖的蔬菜为主。必要的时候可以配合药物利拉鲁肽进行减重。
      

      你好，根据你的描述，你的身高计算标准体重大约是在65公斤左右。对于你目前这种情况，如果体重持续90公斤也没有问题的，建议平时合理饮食，避免暴饮暴食，坚持锻炼身体就可以。

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，根据你的身高体重，你应该是属于肥胖体型，需要减肥的。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，如果说你的肌肉很结实，这样减肥需要通过控制饮食加有氧运动，这样减肥效果比较好。
      
      以上是对“医生我现在体重90千克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况要适当的节制饮食，少食用高脂高热量的食物，加强运动和煅炼，使机体的脂肪通过分解供能于运动从而达到减肥和塑身的目的。
      指导意见：
      根据你的身高和体重你是属于肥胖的，建议你平时要饮食控制，不吃零食和太油腻的食物，多运动，每次饭吃七分饱，晚餐少吃，每天坚持这样才能有减肥效果！