迷失自我，太在乎别人的感受

      你好！根据你描述的情况考虑心理压力过大导致情绪改变，需要及时调整心态，放松心情，保持乐观稳定情绪，多与家人朋友沟通，多参加集体活动，不断学习，提升自身素质。
      

      指导意见：
      你好，根据你说说的情况，首先建议你最好是能够放松，不要去想太多的东西，还有不要去在意别人的看法，坚持做自己，只有自己对自己有信心，做什么事情才会更加有信心。
      

      你好！根据你的描述、第一考虑你这个年龄是不是在谈恋爱？暗恋对方，感觉对方比你条件好？所以才导致你自卑，第二总想着在别人面前做好、你是不是过于追求完美？才导致你害怕？无论做什么事情多没有完美，只有恰到好处、做错了、才知道错在哪里、及时纠正就可以了。我们多是凡人、是凡人多会犯错、心态决定一切、自卑一般多是来自于要求完美。希望我的建议能帮到你。
      
      以上是对“迷失自我，太在乎别人的感受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！