医生我母亲六十多岁，身体各项指标都很健康

      失眠睡眠不好的原因可能是与神经衰弱和植物神经功能紊乱有关系的，所以需要到医院去检查一下，可以通过一些营养脑神经的药物来进行调整，平时睡前可以按摩按摩脚部。
      

      你好这位朋友，从你描述的状况来看的话，我觉得首先你要很好的接纳这种情况，人到老年，通常有三种情况，就是爱钱怕死不瞌睡。第一个合理营养，既要保证肉蛋禽鱼的足够营养，又要多吃蔬菜，保证维生素的摄入，少吃油腻油炸，生冷辛辣等难以消化的食品，吃饭只吃七成饱，第二个要增加运动的时间，每天可以散步的时间长一些，可以增加血液循环，增加新陈代谢，有助于睡眠，第三个老人在打麻将或者在看电视，或者爱坐在一起，和别人天天都可以的，要是放掉她的情绪。第四子女可以陪老人好好的聊聊天，让他心情放松就可以了。

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，失眠的话考虑是神经衰弱，最好去大型医院看神经内科，检查一下好一些，或者吃点中药调理，平时一定要注意休息，不能熬夜。
      
      以上是对“医生我母亲六十多岁，身体各项指标都很健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你先好好跟老人家聊一下，看看她是不是有什么心思，是惦记什么人呢还是有什么心愿想实现呢，或者是不是一种怀旧情绪呢。人年龄大了，往往会想得多，倾诉欲会强一些，你耐心听一下她的心声，有空多陪陪她。