请问血压有点高的人能吃什么食品注意什么?

      有高血压疾病，平时要低盐低脂饮食，要充足的睡眠，良好的心态，那么可以选择成效的降压药物，控制血压可以吃替米沙坦或者是硝苯地平控释片的，这个不能吃太咸的食物，要良好的心态，充足的睡眠，紧张焦虑，睡眠不好都会影响
      

      你好，根据你提出的问题，血压高的患者在饮食方面要低脂低盐饮食，避免吃辛辣刺激性及油腻性食物，多吃粗纤维食物，多吃富含维生素食物，戒烟限酒，不要熬夜。
      

      高血压需要长期服用降压药进行控制，可以口服苯磺酸氨录地平片进行降压治疗，平时多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果，注意低盐低脂饮食，不能抽烟喝酒，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
      
      以上是对“请问血压有点高的人能吃什么食品注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      高血压患者平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意低盐低脂饮食，不能抽烟喝酒，每天要适当的运动，控制体重，可以多吃点芹菜，有帮助降压的效果。
      

      病情分析：
      你好，如果你血压出现了有些轻度偏高的话，也不要过于紧张来。通过饮食调理，保证充足的休息和睡眠，血压有可能会控制在正常范围之内。
      指导意见：
      你如果出现了，血压增高的话，这饮食方面肯定要注意采取低盐饮食，不要吃过于油腻的食物。辛辣生冷刺激的食物，尽量也不要吃。
      

      病情分析：
      高血压的病人需要低盐低脂饮食。可以多吃一些蔬菜水果，根茎类的食物和干果类的食物。
      指导意见：
      同时需要注意平时的饮食习惯，注意情绪不要大起大落，也可以通过活动锻炼，平衡心态等的方法。可以多吃富含钾和镁的蔬菜水果。