经常喝酒的人怎么养肝和胃

      您好，看了叙述，从养生角度来讲喝酒是有损身体健康的，尤其是对肝脏，超出了肝脏的解毒极限，如不注意节制就会形成脂肪肝一肝硬化。建议还是戒酒。如条件不允许戒酒，只能控制酒量，多喝水排泄，喝酒前少吃点东西，酒后喝些蜂蜜水解酒，并注意休息。祝安康！
      

      你好，根据你所描述的，经常喝酒的人本身就是伤肝伤胃，这种情况下，平时饮食方面需要均衡，多吃蔬菜水果，尽量避免喝酒，身上长有小疙瘩，有可能是因为过敏所造成的。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理一下，平时少喝酒，祝你早日恢复正常。
      
      以上是对“经常喝酒的人怎么养肝和胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肝脏是人类解毒的重要器官，因此要保护好肝脏，最好的办法就是戒酒或者少喝酒，如果必须喝的话，那么在喝酒前最好喝点粥之类的，尽量不空腹饮酒。
      

      经常喝酒本身就容易造成酒精肝引起肝硬化，对胃黏膜刺激也很大，没有什么食物能够解除酒精的，你只有平时少喝酒。喝酒前可以喝点酸奶保护胃黏膜，喝酒以后喝蜂蜜水解酒护肝。
      

      经常喝酒，身上已经出现小红疙瘩，而且睡眠还不好，看样子，肝和胃是否也出现了不适的症兆平时要多吃清淡食物，注意营养摄入均衡。
      

      你好！经常喝酒的人身上长有小红疙瘩，睡眠不好。建议平时多吃蔬菜水果，多喝白开水，定时定量的饮食，不吃腌制品，不吃辛辣刺激性食物。不暴饮暴食，。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。祝你健康快乐！
      
      以上是对“经常喝酒的人怎么养肝和胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！