我今年13岁是个学生请问怎样才能提高智力

男 | 13岁 2018-12-11 23:06:56 2人回复来自

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陆道军无锡市惠山区人民医院副主任医师擅长: 手足常见病和多发病的诊断和处理，断肢再植，拇外翻处帮助网友：9300

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2018-12-11 23:19:02 我要投诉

你好，根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，建议你寻找一个适合自己的学习方法，养成一个好的学习习惯，养成早睡早起的生活习惯。饮食上多补充高蛋白，少油炸食品，坚持下去。也许会提高智力。

张奔医师擅长: 腰椎间盘突出,风湿性关节炎,颈椎病,腰椎退行性疾病帮助网友：9181称赞：2

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2018-12-11 23:11:05 我要投诉

      病情分析：
      您好，可以多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。
      指导意见：
      建议应该多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持充足睡眠，可服用健脑丸。