22岁，女，早餐鸡蛋或者玉米面馒头

      你好！根据你的描述，你的饮食习惯太单一了。玉米吃的太多了，每天一次就可以。多了也伤脾胃消化不良，建议你饮食多样化，均衡营养。什么都要吃些，清淡饮食。不吃油炸油腻过咸的食物。

      你好，根据你所描述的症状，有可能是由于长期食用玉米，导致饮食单一，消化不良所引起的。建议你要改善饮食习惯，食品多样化，粗细搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动。

      病情分析：
      你好，这个只有早餐和午餐没有晚餐，所以这并不是一种健康的饮食习惯，正常应该是一日三餐。其次你的饮食过于清淡。你大便情况考虑与肠蠕动功能紊乱有关。
      指导意见：
      建议日常生活中还是一日三餐荤素搭配均衡营养摄入。如果处于减肥的目的这样摄入饮食，那么建议恢复一日三餐，然后通过加强体育锻炼的方式增加能量消耗。
      以上是对“22岁，女，早餐鸡蛋或者玉米面馒头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述症状考虑还是有点消化不良，多跟食用煮玉米有关！
      指导意见：
      对于您的这种情况其他饮食都是可以的，就是尽量少吃煮玉米，或者注意细嚼慢咽！

      病情分析：
      你好，根据你叙述的这种情况，有轻度功能性消化不良的临床表现。
      指导意见：
      正常情况下，我们食用的食物经过胃肠道的消化基本上都能消化掉，不能见到一个整体的食物，可以服用助消化的药物，比如说酵母片，多酶片。

      病情分析：
      从你的叙述来看，这是正常的，饮食习惯也很好，可以长期的保持下去。
      指导意见：
      平时坚持适度的运动，保持心态乐观积极，适当调整饮食的样式，避免营养单调，有规律的生活。