医生好，最近几天突然大腿
健康咨询描述： 医生好，最近几天突然大腿，屁股的肌肉会突然颤抖，一跳一跳的，睡觉的时候和站立久了之后也会有一点点。于是我今天去医院拍了CT，结果如下图片。神经内科的医生给我开了丹鹿通督片，甲钴胺片（周围神经病），还要我配合V-B1，B6，C，E一起吃。我又去了骨科我认识的大夫那给他看了一下，他给我开了一个藤黄健骨胶囊和磁疗巴布贴。他们说我是压迫神经了（因为我要参加考试，最近两个月都是吃完饭就坐在电烤桌旁的沙发学习，一写就是三小时），请问我需要在吃这些药的同时，还要做哪些事情或者运动加快恢复。另外，这个严重吗，我今天中午刚吃了药，感觉还是有点大腿肌肉抖动。马上就要考试了，不知道该咋样坐姿最好复习？
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医生回复区
你好，很高兴为你服务，看了你的描述及报告，这个属于腰椎的问题，椎间盘膨出压迫神经了，所以你目前不能长久坐着，需要卧床休息，趴着，也不要拿重东西，可以输点甘露醇，减轻局部的水肿，缓解症状，好吧
好的，谢谢您，再请问您一下，我需要做哪些运动。这个康复要多久，需要吃钙片吗？
可以吃钙片，平时做小飞燕的动作，也可以趴着，肚子着地，胳膊腿往上抬
好的，那我睡觉的时候是侧卧着睡还是平躺？
你好，平躺，不要睡太软的床，睡得累了就趴一趴，好吧
好的，谢谢薛医生，大晚上打扰您，实在不好意思
不客气，一上午没网，刚看见，祝你健康，考出好成绩
病情分析：
你好，从你上传的腰椎CT结果看，只是腰椎间盘膨出，相应硬脊膜受压迫，不是很严重！
指导意见：
建议你在服用营养神经和活血通络的药物的同时，每天晚上可以用热水或者50％的硫酸镁溶液湿热敷，能减少椎间盘水肿，起到椎管减压的作用，促进恢复！如果能再按摩一会，就更好了！
谢谢刘医生，我还想请问您一下，那个营养神经的药物主要是什么，我那个甲钴胺片算吗？还有就是为何压迫导致肌肉颤抖，虽然不疼，感觉别扭。那个吃十三味通络止痛胶囊可以吗？热敷可以就用热水吗，热敷的部位主要是哪里？
甲钴胺是主要的神经营养药物，还有就是一些维生素！肌肉颤抖是因为神经根受刺激的原因！建议你服用丹鹿通督片，我觉得这个药物更对症！
好的，谢谢刘医生，这个要完全康复需要多久，我需要做哪些运动，打太极拳，转转腰可以吗？我想吃一些钙片
现在不能转腰，以免椎间盘的纤维环破裂，髓核完全突出，就难以恢复了；热敷的部以以腰带为中心，上下都热敷！不必补钙！
好的，那我适当的散散步，做做小飞燕和太极拳应该没事吧！大晚上打搅您，实在不好意思
这两个方式挺好，对颈椎，腰椎都有好处，只是不要活动太剧烈，时间也不可过长！
好的，谢谢您。
不客气，祝你考个好成绩
病情分析：
你好!根据你的描述，结合腰椎间盘CT报告单，年轻男孩子，因久坐，患有腰椎间盘膨出，服用营养神经及止痛药物治疗。
指导意见：
建议：年轻人腰椎病，大多与不良坐姿有关，即使学习再紧张，也要定时休息，起来活动活动，睡觉睡硬板床，少做下蹲的动作。腰椎间盘膨出相对于腰椎间盘突出要轻，有时间的话，可以去医院做牵引理疗，效果不错。
以上是对“医生好，最近几天突然大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢张医生，还想请问您如果做热敷，是热敷哪个部位，用热水可以吗？不能久坐的含义是不能坐超过半个小时？我现在还是能感觉到大腿和屁股的肌肉会时不时颤一下。请问这个是我报告上压迫接触摸导致的？麻烦您了。
你好!你的症状是报告上的腰椎间盘膨出造成的。热敷位置在腰上，腰4/5在尾椎偏上。久坐，也并不是一定不能超过半个小时，学习累了就有意识的起来活动一会，不要一坐就是半天不起来。
嗯嗯，谢谢您，这个4/5位置是基本和臀部链接的位置吗？还有就是为啥会引起我的肌肉颤抖呢。
是的，这个位置可以。肌肉颤抖也是腰椎间盘膨出压迫刺激坐骨神经引起来的。
嗯呢，好的，这个完全康复一般要多久。我平时可以做哪些运动，太极拳，转腰可以吗？我是先热敷，再贴磁疗巴布贴？我是否需要吃些钙片辅助治疗。大晚上的麻烦您，实在不好意思。
不用客气，多久康复不好说，因人而异，年轻人肯定好的快。太极拳、慢跑都可以，不要剧烈运动。先热敷再磁疗。钙片吃不吃无所谓，正常吃饭即可。
好的，谢谢您
不用客气，祝你早日康复!
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