健康咨询描述: 多年月经量少,周期正常。多年脱发,睡眠质量差,睡眠轻,怕冷,
病情分析:
你好这位朋友,根据你的的症状,你应该是肾虚、气血不足且有瘀血所致
指导意见:
针对你的这种情况,建议你到医院找中医大夫给调理一下,可以吃点益气养血颗粒丶血府逐瘀胶囊,平时注意生活调节,按时休息,少吃寒凉食物。
病情分析:
根据您对你现在身体状况的描述,大概是因为气血不足引起的
指导意见:
建议首先保持愉快的心情,坚持适量有氧运动,作息规律保证充足睡眠提高机体免疫力至关重要,加强营养,给予高蛋白饮食,补充维生素A,B等和微量元素,
以上是对“多年月经量少,周期正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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