你好,这几种食物配在一起没有冲突。每个食材都富含维生素和排毒补血开胃等功能,是健康营养餐。要用新小米,熬的时间长些,加足量水,不要中途再加水。希望能帮到你
病情分析:
你好,小米、薏米、紫薯和南瓜,这四种食物是可以一起煮粥的,是没有冲突的。
指导意见:
建议:薏米在下锅之前应该浸泡两小时,红薯也是很硬的,可以把红薯切成块状,和薏米一起煮半小时之后,再把小米、南瓜一起煮。要尽量多放一些水。在煮的过程中要时刻的看锅,不要煮糊了。
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