晚上睡觉，第二天早上起床腰背酸疼厉害

      根据你的症状，考虑腰部肌肉劳损，可以适当运动，锻炼一下，避免受凉和姿势不好，疼痛的话，先用热水袋热敷一下看看，不是持续性疼痛，暂时问题不大
      

      你好，减少压力，调整情绪，少熬夜。保证充足的睡眠，可以睡前30分钟喝杯热牛奶。睡前热水泡脚，促进血液循环。晚间睡觉平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松。

      根据您目前描述的这种症状，我现在的分析可能是由于过度的劳累引起的，目前我的建议是，一定要注意休息，减少活动，可以做下按摩理疗，口服一下，活血化瘀的药物
      
      以上是对“晚上睡觉，第二天早上起床腰背酸疼厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你回答这个问题。建议你到正规医院的风湿免疫科看医生。可以进行骶髂关节拍片及HLA_B27检查。明确诊断后再对症治疗。这期间要注意保暖。卧硬板床。避免过度劳累。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述最近有没有受风。
      指导意见：
      你好，建议你平时营养均衡，补充含有胶原蛋白的食物，提前预防身体的衰老，注意保暖，保证充足的睡眠，大小便通畅。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知次日起床时腰背酸疼，活动后好转，考虑是腰肌劳损引起的。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要久坐久站，可以适当活动腰部肌肉，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，也可以按摩、热敷等，希望能帮助你。