健康咨询描述:
后进行体育运动,有一次打羽毛球中右腿膝关节会发生错位,退伸直后回复原位.自己没有足够的重视,后来错位发生的次数比较频繁,最后停止了运动.
目前的状况是直行中不会错位,在下蹲,急转身,脚跟向内侧旋转的时候比较容易错位并伴有响声和疼痛.去医院做磁共振结果是半月板没有损伤,只是有关节积液.经检查我是盘状半月板,左腿的半月板在14岁时以切除.
请问大夫怎么治疗才能痊愈.谢谢!
韧带没有问题,只是发现半月板比较厚.
谢谢大夫还有几个问题请问怎么静养?尽量不运动是吧,还有就是回复训练?大概需要多长时间恢复?正常的上下班可以吧?需要服用什么药物?每天坚持热敷.还有什么注意的?谢谢您!非常感谢!
我说的错位就是右腿右腿膝关节外侧错位,就是在屈膝的情况下(比如蹲位上厕所),由于半月板的移位使膝关节外侧移动,不能站立,必须将腿使劲伸直,让半月板归位后才能直立行走.
像你这种情况是比较麻烦的,单凭自己可能无法解决问题,最好是能到专业的运动康复专家帮你设计一些动作做康复才行,加强局部肌肉的强度,像体校,或者比较的骨科康复中心.吃药什么没有太大帮助.
祝你好运
你所说的错位是怎样的错位呢.
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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